1. Co mam ze sobą w ogole wziąc na basen? 2. Czy mogą to być luźne szorty, takie jak nosi się na plaży z siateczką, czy musza być jakieś lajkrowe obcisłe? 3. Czy moge wziąć jakieś leki na uspokojenie, bo jakies w domu sa? Np. relanium, czy hydroksyzyna? 4. Prosze o wszelkie rady dla uczącego się pływać 20 latka, który panicznie sie boi wody. [...]
A moglibyscie rozpisac co kupic i jak brac? Dzisiaj bede robil zakupy. Caly cykl sie badalem i robilem wszystko z glowa wuec nie chce spierdzielic pct :/
A moglibyscie rozpisac co kupic i jak brac? Dzisiaj bede robil zakupy. Caly cykl sie badalem i robilem wszystko z glowa wuec nie chce spierdzielic pct :/
[...] badz razie biorac metke w ilosc takiej jak tu podajecie przez okres 3-4 tyg nie ma prawdopodobnie mozliwosci zablokowania sie. powiem wiecej - tylko nie stosujcie tego w domu - po nastepnym cyklu a zacznie sie niebawem mam zamiar brac 10 mg metanu kazdego ranka zeby zbic kortyzol... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
1. branie 50mg winka co 3 dni mija sie z celem ze wzgledu na zbyt krokti okres poltrwania 2. HCG nie jest ci w ogole potrzebne, ale jesli chcesz je brac to laduj 5000jm co 5 dni w 2 tyg po ostatnim strzale deca - opakowanie 3amp ci styknie 3. clomid zaczynasz wraz z ostatnim strzalem HCG - 5dni po 2tab + 10dni po 1tab, jezeli zrezygnujesz z HCG to [...]
Witam Mam zamiar rozpoczac ostry cykl treningowy w okolicach grudzien-styczen i prosiłbym o pomoc w doborze supli. Mam staż ponad 2letni w zasadzie nieprzerwanych treningów(krótkie okresy na regeneracje)w warunkach domowych z podstawowym sprzetem(ławka,gryf,hantle itp).Obecnie mam przerwe treningową do przyszłego tygodnia(w sumie jakies 2i pól [...]
staz na silowni: 3 tygodnie - nie ukladaj planow masz pelno podwieszonych dieta: brak - nie pytaj jakie suple brac tylko za diete sie wez co do treningu tu masz wiecej informacji: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html
[...] na to: dt: 5 g nitro z rana, 6 kapsow aakg przed treningiem, 15 g nitro po treningu, dnt: 10 g nitro w poludnie. tak mi wystarczy nitro na 5 tyg, aakg na 13 tyg,;] caly czas brac te aakg? moze gdzies wyrzucic nitro, a dac aakg, bo by wychodzilo ze mam wiecej, nie biorac w dzien treningowy. funduszy nie mam zabardzo, wiec, niestey, musze sie [...]
Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie?
Miałby ktoś jakieś dobre ćwiczenia z kolem które dają poważne zmiany w tali brzucha.Chcialbym się skupić na kaloryferze.Jakie odżywki moge zacząć brać aby nie przytyć a wyrzeżbić zobie ladny kaloryfer.?Muszę dale trzymać dietę ale co jeszcze mi proponujecie? Najlepiej wszystkie. Na raz. Odżywki znaczy się. Albo liposukcja.
Siemka, aktualny poziom bf 17-19% i chcesz masę robić? ja bym zszedł z bf do 10-12% i później zaczął się brać za masę mięśniową bo tak to tylko jeszcze bardziej się zatłuścisz i szkoda tego wszystkiego no ale Twoja sprawa. Do tego czy kcal odpowiednie to sam ocenisz sobie po tygodniu, jeżeli celem jest masa to powinieneś najzwyczajniej być na [...]
Tak, dawki clenu to kwestia indywidualna. Zacznij brać po 1 tabletce i zwiększaj aż dojdziesz do swojej dawki. Możliwe, że jedna tabletka dobrze podziała i nie będzie powodu aby dalej zwiększać. Nie wiem też czy jest sens dzielić dawkę clenu, z tego co pamiętam jego działanie utrzymuje się do 36 godzin. Oczywiście, jeżeli masz do zgubienia 2-3 kg [...]
Mam pierwsze spostrzeżenia na temat nowego Black Bombs ( jednak była już dostępna wersja tylko 120 kaps - ta sama, która jest dostępna na SFD). Wcześniej miałem styczność tylko z revexem. Powiem tak. Jeśli ktoś szuka mega kosy to już na pewno nie to, co stary Black Bombs. Nowe kapsułki są małe, w okrągłym kształcie i jak dla mnie trzeba brać po 2. [...]
O tak, oprawa jest najważniejsza. Nie wiem czy jest na świecie kobieta, która osiągnęłaby orgazm bez właściwej oprawy. Chyba, że udawany A co do tych temperamentów - narzekasz, że za rzadko ma na TO ochotę? Radzę z tym uważać Kiedyś czytałem taki list w "Muscle" - gość pisał, że jego dziewczyna zaczęła brać sterydy i teraz chce się z [...]
Dziękuje za szybką odpowiedź!!! Mój lekarz jest strasznie "anty" wszelkim suplementom, odzywkom itp... tak że na pewno mi powie że nie powinienem nic brać... ale ja i tak spróbuje (taka chyba nasza Polska mentalność, że my wiemy lepiej co nam szkodzi niż lekarz hehe ), będę mierzył ciśnienie jak będzie rosło to odstawię piguły :). a co 2 [...]
[...] ci w zupelnosci,i mysle ze nie bedziesz nawet tego potrzebowal,decka ma slabe dzialanie androgenne,pozatym nolva oslabia dzialanie koksu,a co do masy,powinienes zyskac z 7 kg bez problemu,tylko pamietaj koks dziala najlepiej jak juz go przestajesz brac,wtedy jest jego najwieksze nagromadzenie w organizmie.] Aptekarz Moderator Dz.Doping